Description
Le cours de Yoga tous niveaux– dynamique, une pratique de yoga dynamique et fluide.
A mi-chemin entre le Hatha yoga et le yoga Vinyasa, plus fluide que le premier, et plus doux que le dernier.
La fluidité est au cœur de la pratique : les postures s’enchaînent alternant postures statiques et rythme dynamique.
Quel que soit votre niveau, débutant·e ou avancé.e, tout le monde est bienvenu·e à participer !
Le cours de yoga dynamique plaît autant aux personnes recherchant un sport avec de l’intensité pour relâcher leur stress du quotidien, qu’aux personnes voulant calmer leur mental pour ressentir davantage de sérénité et de bien-être.
Les cours sont ouverts à toutes les femmes (hors grossesse), les débutantes sont les bienvenues.
Les bienfaits des cours de Yoga sont multiples :
- Se renforcer, se muscler en profondeur, gagner en force
- Etirement, gagner en souplesse, assouplissement
- Gain en équilibre
- Reconnexion au corps, découvrir de nouvelleS capacités
- Tonifier la silhouette
- Apaisement du mental, diminution du stress, prise de recul
INFOS PRATIQUES
YOGA DYNAMIQUE TOUS NIVEAUX
Cours de Yoga tous niveaux pour toutes les femmes!
Cours hebdomadaires tous les jeudis 18h45.
Durée 1h.
Cours en petit collectif de 6 personnes maximum pour un accompagnement individualisé et adapté au rythme et aux besoins de chacune.
Animés par Camille Couderc, professeure de yoga sonothérapeute et naturopathe à Toulouse.
Matériel fourni : tapis, briques, sangles
A prévoir : serviette éponge, gourde d’eau
Le cours peut malheureusement être reporté ou annulé dans le cas où il n’y aurait pas un minimum d’inscrits.
En cas d’annulation plus de 24h avant le début du cours, celui-ci pourra être reporté. En cas d’annulation moins de 24h avant le début du cours, aucun report ne sera possible.
Formules & Tarifs :
- Cours découverte 15€ (nous contacter)
- 22€/ le cours à l’unité
- 100€ la carte (forfait) de 5 cours soit 20€/ le cours (valable 6 mois)
- 180€ la carte (forfait) de 10 cours soit 18€/ le cours (valable 1 an)
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