Les cours de fitness prénatal & postnatal sont des cours de sport parfaitement adaptés aux femmes, aux femmes enceintes, aux femmes en post-partum et de manière générale à toutes les femmes qui souhaitent pratiquer une activité sportive adaptée aux différentes périodes de la vie d’une femme
Description
Séances de sport adaptées à toutes les femmes où nous travaillerons à la fois la partie cardio-vasculaire et d’autre part le versant renforcement musculaire.
Toutes les séances proposées seront dynamiques et surtout dans la bienveillance corporelle, dans le respect du périnée.
Les cours sont adressés à TOUTES les femmes y compris enceintes et en post-partum.
Les cours sont animés par une sage-femme spécialisée dans la santé de la femme y compris chez la femme enceinte et en post-partum & coach sportive chez la femme avant, pendant et après grossesse.
INFOS PRATIQUES
Cours hebdomadaire.
Durée 1h.
En petit collectif de 6 personnes maximum. Cours maintenu à partir de 3 personnes.
Cours animé par Wiame Shaki, sage-femme et coach sportif spécialisée dans la santé des femmes.
Cours à la carte sans engagement ou sous forme de forfaits d’activités.
Tarifs :
- 10€/ le cours d’essai
- 20€/ le cours à la carte
- 90€ / 5 cours (forfait petit amour)
- 175€/ 10 cours (forfait amour en grand)
- 340€/ 20 cours (forfait famille d’amour)
- 500€/ 30 cours (forfait amour toujours)
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