Diététique-Nutrition enfant & adulte

Soliane, diététicienne-nutritionniste à Villa famille vous propose des consultations & des ateliers (individuels et collectifs). Cet accompagnement s’adresse aux femmes en pré & post natal, aux couples (sur forfait), aux enfants et aux adolescents.

– PRÉCONCEPTION & PROJET GROSSESSE : 

Vous souhaitez optimiser votre fertilité par l’alimentation afin de mettre toutes les chances de vos côtés ? Adapter votre alimentation en parallèle d’un parcours PMA ? Conjuguer votre alimentation en cas d’endométriose/SOPK (autres troubles féminins) et désir de grossesse ?

Je vous accompagne sur le rééquilibrage de votre assiette, le choix des bons aliments et bons nutriments bénéfiques au bon déroulement de ce projet.

– ALIMENTATION & GROSSESSE :

Vous souhaitez vivre une grossesse en forme ? Adapter votre alimentation à vos besoins énergétiques et nutritionnels croissants et prévenir toutes carences, pour votre santé et le développement optimal de bébé ? Se renseigner sur les règles d’hygiène et les choix d’aliments à privilégier/à risque, voire remédier à leur remplacement tout en préservant le plaisir dans l’assiette ? S’assurer d’une bonne prise de poids ? Prévenir et adapter son alimentation face aux maux de la grossesse et/ou selon une pathologie (diabète gestationnel, hypertension, troubles digestifs, nausées…) ?

Je vous accompagne sur la globalité des étapes de la grossesse, pour vous rassurer, répondre à vos questions et vous procurer sérénité et bonne santé.

ALIMENTATION EN POST-PARTUM, AVEC OU SANS ALLAITEMENT :

Vous souhaitez anticiper et préparer le post-partum, pour se libérer d’une charge mentale au niveau de l’organisation des repas ? Favoriser votre rétablissement et retrouver de l’énergie dans votre nouveau quotidien ? Bénéficier de conseils nutritionnels adaptés à votre projet d’allaitement, pour répondre aux besoins et soutenir la production du lait ? Retrouver votre corps et votre poids de forme avec soin par une alimentation saine et équilibrée ?

Je vous accompagne durant le « 4 ème trimestre » tout en douceur, pour (re)trouver vos repères et une alimentation saine, nutritive et gourmande.

BIEN-ÊTRE & GESTION DE POIDS :

Vous souhaitez prendre soin de vous et/ou de la famille avec une alimentation plus adaptée ? Favoriser une croissance harmonieuse pour vos enfants ? Enclencher une perte de poids durable sans frustration ? Enclencher une prise de poids durable avec les bons aliments ? Vous souhaitez faire une transition vers une alimentation plus végétale et à la fois complète et nutritive ?

Je vous accompagne dans l’adoption durables de nouvelles habitudes alimentaires, favorables à une bonne gestion de poids, tout en gardant le plaisir dans l’assiette.

PATHOLOGIES (diabètes, hypertension, troubles digestifs, troubles féminins, intolérances, allergies) :

Vous souhaitez adapter votre alimentation afin de mieux vivre avec un trouble/une maladie, anticiper les carences et préserver le plaisir dans l’assiette ?

Je vous accompagne dans l’adoption durables de nouvelles habitudes alimentaires, favorables à une bonne santé, tout en gardant le plaisir dans l’assiette.

EDUCATION ALIMENTAIRE DES TOUT-PETITS & DE LA FAMILLE (diversification alimentaire) :

Vous souhaitez être conseillé.e sur les premiers aliments essentiels à la diversification de bébé ? Bénéficier des conseils sur une alimentation équilibrée et adaptée à vos enfants ? Améliorer vos habitudes alimentaires en famille ?

J’accompagne tous les membres de la famille vers le bien-manger, autour de séance ludique ou atelier afin de vous conseiller et développer la curiosité alimentaire, l’esprit critique et le savoir de vos enfants.

Diététique – nutrition – grossesse – diabète gestationnel – allergies – post-partum – allaitement – perte de poids – diversification alimentaire bébé