Les séances de Pilates prénatal et postnatal s’adressent aux futures et jeunes mamans !
Méthode De Gasquet, Pilates sans dégâts
Le Dr de Gasquet avec 40 ans d’expérience est LA référence mondiale sur le périnée, les abdos sans pression, et du Pilates sans dégât, et du yoga pré & post natal. Une pratique du Pilates adapté, personnalisé, et dans le respect de la biomécanique est une pratique éducative. Beaucoup de fédérations de sport de haut niveau ont décidé d’intégrer la méthode comme base de travail pour combattre la lombalgie et les maux de dos. Le Pilates selon la méthode De Gasquet est sécuritaire, éducatif, pour amener chacun à se connaître et à se faire du bien. Les séances sont parfaitement adaptées pendant la grossesse et après l’accouchement.
Les futures mamans peuvent commencer à tout moment, dès le début de la grossesse et sans avoir nécessairement pratiqué le Pilates ou le sport en général avant.
Les jeunes mamans qui ressentent le besoin de retrouver leurs sensations corporelles après accouchement, et notamment le tonus de base, peuvent débuter dès la sortie de la maternité.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.