Le cours de gym posturale est une activité physique, corporelle et respiratoire parfaitement adaptée à la femme enceinte et aux mamans post-accouchement.
A l’aide de postures adaptées à la physiologie du corps de la femme enceinte, inspirées de la Méthode de Gasquet, le cours de gym posturale aide à mieux vivre la grossesse, améliorer le bien-être, se préparer à l’accouchement et au post-partum. Un doux mélange de Yoga, de Pilates et de techniques respiratoires, ce cours de gym posturale dédié aux femmes enceintes et jeunes mamans est complémentaire à la préparation à l’accouchement proposée par votre sage-femme.
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