Le yoga prénatal est une activité phyisque, corporelle et respiratoire parfaitement adaptée à la femme enceinte.
A l’aide de postures adaptées à la physiologie du corps de la femme enceinte, le yoga prénatal aide à mieux vivre la grossesse, améliorer le bien-être, se préparer à l’accouchement et au post-partum. Par son approche globale, le yoga prénatal est complémentaire à la préparation à l’accouchement proposée par votre sage-femme.
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