Des cours de Yoga pour toutes les femmes et pour tous niveaux, de la débutante à la plus expérimentée, nos cours se déroulent en semi-collectif, le tout petit groupe nous permet de vous offrir un accompagnement personnalisé, avec des variations adaptées afin que tout le monde prenne du plaisir.
Le cours de YOGA tous niveaux est un cours où la souplesse est mise en avant. La recherche de la tonicité est tout autant importante.
Description
Un cours de yoga doux où la souplesse et la tonicité sont au cœur de la pratique.
Les bienfaits du Yoga sont multiples :
- Améliore la capacité cardio-vasculaire
- Améliore la circulation sanguine
- Tonifie et fait travailler les muscles profonds
- Assouplissement du corps
- Diminue stress et anxiété
- Favorise le bien-être en général, la détente et la concentration
INFOS PRATIQUES
Cours de YOGA pour toutes les femmes!
Cours de yoga tous niveaux hebdomadaires.
- Mardi 11h-12h
- Mercredi 12h30-13h30
Durée 1h.
Cours semi collectif de 6 personnes maximum pour un accompagnement individualisé et adapté au rythme et aux besoins de chacune.
Les cours sont animés par Célia Thomas et Caroline Couderc professeures de yoga certifiées à Toulouse.
Cours maintenus à partir de 3 participantes.
Matériel fourni : tapis, briques, sangles
A prévoir : serviette éponge, gourde d’eau
- 22 €/ le cours à l’unité
- 100 € la carte (forfait) de 5 cours soit 20 €/le cours (valable 6 mois)
- 180€ la carte (forfait) de 10 cours (valable 1 an)
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