Des cours de Yoga pour toutes les femmes et pour tous niveaux, du débutant à la plus expérimentée, nos cours se déroulent en tout petit groupe de 6 personnes pour un accompagnement personnalisé, avec des variations adaptées afin que tout le monde prenne du plaisir.

Le cours de YOGA FLEX est un cours où la souplesse est mise en avant. La recherche de la tonicité est tout autant importante.

Cette discipline est bénéfique pour l’ensemble du corps et sa capacité de mobilité.

Description

Yoga FLEX, un cours de yoga où la souplesse et la tonicité sont au cœur de la pratique

Dans ce cours, les exercices de mobilité permettent d’assouplir et de renforcer les articulations, tendons et muscles pour gagner en aisance de mouvements, réduire les raideurs et améliorer son quotidien. 
 
Adaptée aussi bien aux personnes âgées, sédentaires ou aux sportifs qui souhaitent améliorer leurs performances de mouvements.
 
Cette discipline est bénéfique pour l’ensemble du corps et sa capacité de mobilité.
 

Les bienfaits du Yoga  sont multiples :

INFOS PRATIQUES

Cours de YOGA FLEX pour toutes les femmes!

Cours hebdomadaires les mardis à 10h30.

Durée 1h.

Cours en petit collectif de 6 personnes maximum pour un accompagnement individualisé et adapté au rythme et aux besoins de chacune.

Animés par Célia Thomas professeure de yoga à Toulouse.

Cours maintenus à partir de 3 participantes.

Matériel fourni : tapis, briques, sangles 

A prévoir : serviette éponge, gourde d’eau

Formules  & Tarifs :

  • 20€/ le cours à l’unité
  • 180€ la carte (forfait) de 10 cours (valable 6 mois)

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