Des cours de Yoga Vinyasa pour toutes les femmes et pour tous niveaux.

(Re)trouver l’harmonie corps/esprit dans un espace de reconnexion à soi à travers le mouvement.

Venez pratiquer un enchainement de postures bénéfiques pour le corps, apaisantes pour l’esprit, au rythme des respirations et terminer la séance par une relaxation.

Description

Yoga Vinyasa, un yoga moderne, dynamique, sportif qui tonifie!

Le Yoga Vinyasa est le yoga idéal pour ceux qui souhaitent une pratique physique active ainsi que l’apaisement du mental et la détente du corps. C’est une pratique assez dynamique et intense avec de nombreuses postures différentes qui ne sont pas maintenues très longtemps.

Travail sur la synchronisation de la respiration et de l’enchainement des postures.

Les bienfaits du Yoga Vinyasa sont multiples :

 

INFOS PRATIQUES

Cours de Yoga Vinyasa pour toutes les femmes!

Cours hebdomadaires les mardis à 18h45.

Durée 1h.

Cours en petit collectif de 6 personnes maximum pour un accompagnement individualisé et adapté au rythme et aux besoins de chacune.

Animés par Célia Thomas professeure de yoga à Toulouse.

Cours maintenus à partir de 3 participantes.

En cas d’annulation plus de 24h avant le début du cours, celui-ci pourra être reporté. En cas d’annulation moins de 24h avant le début du cours, aucun report ne sera possible.

Matériel fourni : tapis, briques, sangles 

A prévoir : serviette éponge, gourde d’eau

Formules  & Tarifs :

  • 20€/ le cours à l’unité
  • 180€ la carte (forfait) de 10 cours (valable 6 mois)

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